Selbst-Sicherheit

Selbst-Sicherheit - Selbst-Vertrauen - Selbst-Verteidigung

 für Frauen und Mädchen

Übergriffe können vielerlei Gestalt annehmen...

ob es das Rumgeschubse auf dem Schulhof ist, die Zudringlichkeit im Pub oder in der Disko oder die Pöbelei von Bekannten und Fremden.

Bei Übergriffen aller Art geht es um die Sicherheit und den Schutz unserer Grenzen. Es geht auch um Mut bzw. darum, unseren Mut zu finden. Wir müssen unterscheiden lernen, in welchen Situationen wir bedroht sind und wie wir diese Situationen vermeiden.

Dazu müssen wir die Gefahren erkennen, innerlich stark sein und genau wissen, was wir im Notfall bereit, willig und fähig sind zu tun. Nur wenn wir uns unserer eigenen Kraft und unseres Wertes bewusst sind, werden wir aufhören uns verunsichern und einschüchtern zu lassen.

Dieser Kurs soll Frauen und Mädchen im Alltag und in Gefahrensituationen gleichermaßen helfen, für die eigene Sicherheit zu sorgen.